O Treninzima

Treninzi su iskustveno edukativnog tipa iz oblasti komunikacionah veština i odnose se na psihološku edukaciju iz oblasti asertivnosti i emocionalne pismenosti ;

Asertivni trening – trening komunikacionih veština i samopouzdanja, i Trening emocionalne pismenosti,pružaju vam alate za uspostavljanje boljeg razumevanje sebe, i bolje komunikacije sa drugima kako na privatnom tako i poslovnom planu; Omogućavaju da steknete realnu sliku o sebi i drugima, da bolje uspostavite svoje , a poštujete tuđe granice u komunikaciji.

Asetivni trening vas vodi kroz :
– Redukovanje pasivnog,agresivnog i pasivno-agresivnog ponašanja u korist asertivnog;
– Razumevanje i prihvatanje svojih asertivnih prava i ponašanja i asertivnih prava drugih;
– Otklanjanje iskrivljenih uverenja i uloga koje ometaju asertivno ponašanje;
– Jačanje tolerancije na neprijatnost
– Razvijanje asertivnih veština i tehnika
–  Ulaženje u konstruktivne konflike
– Kako se zauzeti za sebe
– Kako prihvatiti pohvalu i kritiku
– Kako prepoznati i izbeći manipulaciju

Trening emocionalne pismenosti vas vodi kroz :
– Upoznavanje sa našim osnovnim emocijama, kako nastaju, i čemu služe;
– Razumevanje funkcionalnih i nefunkcionalnih neprijatih emocija;
– Upoznavanje sa strokovima, šta su, čemu sluze , i šta sve mogu da urade za nas.
– Razvijanje veština emocinalno pismenih transakcija;
– Prepoznavanje i redukovanja uticaja negativne kritike,
– Razvijanja samosvestnosti;

Treninzi se održavaju vikendom, u trajanju od 10-14 h, u malim grupama do 8 polaznika.

Asertivni trening i trening emocionalne pismenosti mogu biti organizovani i u radnim organizacijama, kada je način održavanja i vremensko trajanje treninga prilagodjeno mogućnosti i zahtevima organizacija.